Le Bando est système martial originaire de birmanie. Il comporte des techniques à mains nues, la célèbre boxe birmane avec toutes les parties du corps, un travail de lutte et la pratique des armes (sabres, bâtons...)
Au lieu d'un combat de boxe, on peut se donner À fond avec des
vélos cross, un nouveau type de vélo construit pour les routes
ainsi que pour d'autres terrains.
8STRIKES : cours privés entièrement personnalisés intégrant
réelle self-défense, sports de combat et CrossFit à Paris La méthode
d’entraînement 8 STRIKES, est la synthèse des principes efficaces et
fonctionnels de divers sports de combat (boxe thai bien sûr, vale tudo,
MMA, jiu-jitsu, boxe anglaise), krav maga et d'autres systèmes
spécifiques utilisés par la police et l'armée.
